鬼滅の刃以来の映画

　　　　　　　　　　

昨日は久しぶりに映画を観て来ました。鬼滅の刃以来だから4年ぶりの映画。

毎日朝、運動のため血糖値を下げるためにただひたすら散歩していたけど、

1時間半近く歩くのは意外にしんどい。

一度に1時間以上歩くより、映画館まで歩いて往復すれば、丁度それ位なので

半分歩いて、映画を観て楽しんで、後半分歩いて帰ってくればいい運動だと思った。

丁度良い時間に映画館に着いて、チケット売り場に行ったけど やり方がわからない。

お姉さんにやり方聞いてチケット買った。部屋に入ったら二人だけ青森らしい。

ある程度の広さにたったの二人寂しいというか、暗い部屋におじさんと二人は嫌だ。

だから潰れるんだよね。ここは2年位締めて、昨年経営者が変わり、再開した。

10分は宣伝映画の予告が多くて中々始まらない。少し遅い位が丁度いいのかぁ

次はそうしよう　見に行った映画はこの映画。。。

まあまあでした。宮藤官九郎だから、ちょっと笑いあり、涙ありって感じなんだね。

NHK朝ドラの甘ちゃん的だった。

菅田将暉、もう少しカッコ良い気がしてたけど、思ったほどでもなかったなぁ～

映画見てて田舎の空き家問題、ちょっと考えちゃった

我が家も子供達二人帰って来ないし、いずれそうなるのかなぁ～って・・・

それなりに楽しんでの帰り道。いつもと違う道を歩いてるので景色は違うけど遠いと感じた。

ふと周りを見て歩いていたら、建具屋さんの窓が素敵だった。さすが建具屋さん

家に帰って来たら丁度お昼だった。

今日の夜までの歩数。。。

毎日１万歩以上歩いて、たんぱく質摂ってるけど、ちっとも筋肉が付かない。

負荷かけた運動してないから　この年になると負荷を掛ける運動は辛い

これからシーサーブログ移動したいので、もしかしたら暫くブログ書けないかも

　　　　　　　　　　

歩き易くなった散歩

　　　　　　　　　　

ここ3日間雪が降らず、気温もプラスで暖かい。。。

また雪の壁は高いが車道はアスファルトが見えて、歩き易い。

なので国道側からフェリー乗り場に行ってみた。フェリーの駐車場は広い

2台だけ 雪に埋もれた車を見つけた。真ん中に一台雪かきされてなく 埋もれている車。

もう1台は大丈夫壊れてないという位雪に埋もれていた。何日放置なのかなぁ～・・・

こんな様子を横目に見ながら散歩。。。ぐるっと歩いて、途中船写真を撮る。全部で３艘。

帰りは歩道は雪だが、無理して一段車道上の端っこの雪の消えてる部分をバランスを

取りながら歩いた。これも1つバランス運動になるかと思いながら・・・

いつも歩く散歩道はこんなにアスファルトが見え、広めに除雪されて歩き易い。

歩き易いという事は、歩幅が広く、早く歩けるので、当然距離を多く歩く感じになる。

同じ距離を歩いても、歩数が行かないどっちが良いのかなと・・・

やっぱり安全を考えると歩き易い方がいいかぁ～

ここ数日、雪降らず楽で助かるけど、雪がドッと降った時のギャップが大き過ぎて困る。

一昨日は内科に定期受診。70歳になったから2割負担になりやすくなった。

気を付けていたのに、血糖A1cはまた上がって、7.1になっていた。

先生に痩せていて、生活もある程度コンスタントに気を付けているのだから、

すい臓の働きが悪くなってるみたいね薬変えてみましょうかと言われた。

週1の薬を毎日飲みに変わると旅行で何かあっては困るので、来月に延ばした。

正月があったからだけど、そんなにバカ食いしていなく かなり気を付けて食べていた。

運動だって食後に元旦以外は毎日歩いてた。もう週1のマリゼフは限界かなと・・・

本当はこのままずっと行きたかったけど、年老いて悪化しても困るので先生に任せよう

来月はもう一度 栄養指導も受ける予定。

体的にはどこも痛くなく むしろ快調だけど、数値は年老いる様を感じるこの頃。。。

老いるって、こういう事なのよね。。。

　　　　　　　　　　

夏のりんごスイーツ

　　　　　　　　　　

もう一つのりんごスイーツは夏を頭に設定して考えました。

美味しいリンゴがない時期に食べるりんごスイーツはさっぱりして最高かと・・・

そう考えて、アイスにしました。

ワイン煮したのとそのままシャーベットで使って、夏のりんごを楽しんで貰います。

出来たのはこれ

青りんごゼリーと黄色のりんごゼリー、苺のりんごゼリーを丸い型に入れた丸ゼリー。

丸くて可愛いでしょう　でも色合い、配置から言って、黄色は外したけどね

カスタードクリームの上にりんごシャーベットを置き、二つに割って、間にバニラアイス

両脇に抹茶と苺アイスを置いて味と色を楽しんで貰います。

上には飾りチョコを置いて、高さ付けで上への拡がりと味の違うチョコの高級感を演出。

冷たいまったり食感のアイスとさっぱりしたりんごシャーベット、

クリーミーなカスタードと食感と甘さで、お口の中は超happy

最後はお口直しも兼ねて、違う2種類の透明ゼリーでさっぱり、つるりんと食べ納め。

という食べ方設定を想像しながら、色んな味と食感、雰囲気を楽しんで貰いたい

私は自分がこういう風なのを食べてみたいという物を妄想して考える作る

食べる相手を想像して硬さや組み合わせを考え、なるべく子供からお年寄りまで

食べれるなというスイーツを作るように心掛けています。

見た目は食べる意欲を掻き立てるので大事でも味とのギャップはNG。

見たイメージと味と健康が揃ってなければいけません。

スイーツ作りは考える過程は苦しいけど、だんだん形になって来ると楽しい

今のうちにこれから作るスイーツを写真まで作って置くと、少し気が楽になり

心に余裕が出来、また一ランクアップした新しいランチを考える事が出来る。

そんな風に考えて、冬仕事をしています。