歩き易くなった散歩

　　　　　　　　　　

ここ3日間雪が降らず、気温もプラスで暖かい。。。

また雪の壁は高いが車道はアスファルトが見えて、歩き易い。

なので国道側からフェリー乗り場に行ってみた。フェリーの駐車場は広い

2台だけ 雪に埋もれた車を見つけた。真ん中に一台雪かきされてなく 埋もれている車。

もう1台は大丈夫壊れてないという位雪に埋もれていた。何日放置なのかなぁ～・・・

こんな様子を横目に見ながら散歩。。。ぐるっと歩いて、途中船写真を撮る。全部で３艘。

帰りは歩道は雪だが、無理して一段車道上の端っこの雪の消えてる部分をバランスを

取りながら歩いた。これも1つバランス運動になるかと思いながら・・・

いつも歩く散歩道はこんなにアスファルトが見え、広めに除雪されて歩き易い。

歩き易いという事は、歩幅が広く、早く歩けるので、当然距離を多く歩く感じになる。

同じ距離を歩いても、歩数が行かないどっちが良いのかなと・・・

やっぱり安全を考えると歩き易い方がいいかぁ～

ここ数日、雪降らず楽で助かるけど、雪がドッと降った時のギャップが大き過ぎて困る。

一昨日は内科に定期受診。70歳になったから2割負担になりやすくなった。

気を付けていたのに、血糖A1cはまた上がって、7.1になっていた。

先生に痩せていて、生活もある程度コンスタントに気を付けているのだから、

すい臓の働きが悪くなってるみたいね薬変えてみましょうかと言われた。

週1の薬を毎日飲みに変わると旅行で何かあっては困るので、来月に延ばした。

正月があったからだけど、そんなにバカ食いしていなく かなり気を付けて食べていた。

運動だって食後に元旦以外は毎日歩いてた。もう週1のマリゼフは限界かなと・・・

本当はこのままずっと行きたかったけど、年老いて悪化しても困るので先生に任せよう

来月はもう一度 栄養指導も受ける予定。

体的にはどこも痛くなく むしろ快調だけど、数値は年老いる様を感じるこの頃。。。

老いるって、こういう事なのよね。。。

　　　　　　　　　　

Comments

東京から青森までフェリーで行けるのかな。

Posted by HOTCOOL at 2025年01月23日 17:52

わたしも70を超えて、老いを感じるようになりました。いつもどこかしら不調です。
血圧の薬も昨年から飲み始めました、悪玉コレステロール値上がる一方、かぶせてあった歯はダメになっちゃうし、次は何か？と思います。
確かに医療費は2割負担で安くなりましたが(>_<)

Posted by わたし at 2025年01月23日 19:24

危なくない方がいいですね。

Posted by 夏炉冬扇 at 2025年01月23日 19:57

雪が降らない日が続いているとのことで、散歩がしやすくなっているのは嬉しいですね。フェリー乗り場までの道のりや、雪に埋もれた車の様子がとても興味深かったです。血糖値の管理は大変ですが、健康は大事ですからね。

Posted by いっぷく at 2025年01月23日 22:23

すごい雪の量に、圧倒されます。
お出かけも大変ですね(=_=)

Posted by mayu at 2025年01月24日 08:32

血糖値の管理は大事です。
内臓も年と共に衰えるのですから、薬の頻度が増えるのも仕方ないですね。

Posted by 親知らず at 2025年01月26日 21:14